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Stress avant le départ, concours Agility

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Stress avant le départ, concours Agility Empty Stress avant le départ, concours Agility

Message  baroud 07 Mar 05 Jan 2010, 13:33

Je commence cette année les concours en Agility. Mais mon problème c'est que je me mets la pression (car je veux faire le mieux possible mon parcours) et dans le parcours j'ai des "trous de mémoire" et je ne sais plus où aller. Bad
avez-vous un "truc" ou bien des exercices de mémorisation ou de ?????
J'essaie en ce moment les fleurs de Bach Sleep
Annie
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Message  zangra Mar 05 Jan 2010, 14:46

je me tu Stress avant le départ, concours Agility 995671


Dernière édition par zangra le Mar 05 Jan 2010, 14:56, édité 1 fois (Raison : attente de presentation)

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Message  Invité Mer 06 Jan 2010, 15:25

J'ai eu le meme problème que toi pour mes parcours de CSO. panique, me souvenais plus apres le 5eme obstacle.
j'ai commencé a prendre de l'euphitose puis des fleurs de bash que je donnais aussi aux chevaux flippés. ça marche pas mal je trouve.
maintenant, ce que je peux te conseiller c'est de reconnaitre ton parcours, et de faire le vide autour de toi pendant 5-10 min avant de rentrer sur ton parcours. Apres, ça vient avec l'experience, tu trouves es moyens de te detendre et de memoriser ton parcours.

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Message  baroud 07 Mer 06 Jan 2010, 20:42

J'ai fais du CSO aussi quand j'étais jeune et je n'ai jamais eu ce problème.
je supose que maintenat c'est le GRAND AGE qui me gagne Laughing
Je vais aussi essayer des exercices de mémorisation Embarassed Mais je ne m'aurai pas dans l'espace.
Merci du conseil Heart2
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Message  Invité Mer 06 Jan 2010, 21:09

perso je dessinais mes parcours... et c'est ce que je faisais pour mes eleves aussi.

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Message  baroud 07 Mer 06 Jan 2010, 21:12

De toute façon je vais essayé plusieurs méthodes il y en aura bien 1 qui fonctionnera Bravo
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Message  Invité Mer 06 Jan 2010, 21:13

bien sur Wink

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Message  Amanda Mer 06 Jan 2010, 22:36

ça m'a fait ça aussi au début.
Plus le temps passe et mieux ça va. Ouf! Sinon comme le dit Sanchica, faire le vide dans sa tête, essayer de ne pas se mettre la pression et le prendre comme un jeu, et surtout faire confiance à nos chien qui rattrappent beaucoup de nos erreurs!
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Message  sylvie13 Jeu 07 Jan 2010, 09:13

ferme les yeux et redessine le parcours avec ta main, je sais ça fait un peu culcul mais ça marche bien ! Very Happy
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Message  baroud 07 Jeu 07 Jan 2010, 13:21

OUI Je pense que c'est une très bonne méthode. J'ai du mal à mémoriser le parcours dans ces conditions c'est preuve que sur le tour lui-même je suis en difficultés.
Tu as tourné longtemps en concours ???????
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Message  sylvie13 Ven 08 Jan 2010, 13:31

depuis 2000, avec une BA, puis un malamute, akita américain et maintenant une malinoise !
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Message  jeeper Lun 15 Mar 2010, 16:26

pour ma part je fait une ou 2 fois la reconaissance et ensuite j'essai de reconaitre sans regarder les obstacles, c'est a dire je pose les yeux au sol et ne les releve que lorsque je suis perdu, en general au bout de 3 a 4 tours j'ais le parcours en tete et pour la suite j'utilise la meme methode que sylvie13.
Je te rassure je fais de l'agility depuis une vingtaine d'années c'est à dire depuis les debut de cette discipline et le stress avant le départ on l'a tous plus ou moins, à nous de gerer cette pression au mieux et de se dire qu'apres tous ce n'est qu'un jeu et y prendre le maximum de plaisir, ensuite les bon resultats c'est la cerise sur le gateau.
Bonne chance a toi avec ton doudou

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Message  isa13 Mar 16 Mar 2010, 09:33

C'est normal, je crois que pratiquement tout le monde à peur d'oublier le parcours la 1ière fois Stress avant le départ, concours Agility 86425 .Pour ma part je le fais une ou deux fois puis je me mets au milieu et je le refait en tournant sur moi même pour mieux l'enregistrer (je sais pas si j'ai été claire Stress avant le départ, concours Agility 978914 ) et aprés tu te rends compte que finalement c'est pas si dur à retenir Stress avant le départ, concours Agility 995671 . T'en ai où ? Tu y arrives ?
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Message  ailand Ven 02 Avr 2010, 21:05

puis il ya toujours les cops pour te souffler l obstacle suivant Smile pas de soucis tu vas y arriver au fur et à mesure de tes concours
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Message  sylvie13 Sam 03 Avr 2010, 10:51

nous on retiens notre souffle pendant le parcours des copains(e) et on pousse des cris si on sent que la personne est perdue, ça fait un peu couillon mais on a sauvé la mise plusieurs fois comme ça............ Very Happy
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Message  louhasia Sam 03 Avr 2010, 12:10

sylvie13 a écrit:ferme les yeux et redessine le parcours avec ta main, je sais ça fait un peu culcul mais ça marche bien ! Very Happy

c'est ce que je faisais aussi pour le CSO à l'époque Smile
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Message  Marine & Moustik Dim 21 Nov 2010, 00:07

Moi aussi, je commence les concours dans quelques mois et j'ai peur d'oublier les ordres du parcours. Parce qu'on à que 3minutes je croit pour le mémoriser un truc du genre.
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Message  sossop56 Dim 21 Nov 2010, 11:17

On est beaucoup plus concentré pendant une reco que pendant un entrainement, et puis il y a les numéros si tu es perdu.
Moi aussi j'avais peur d'oublier a mon 1er concours et puis on retient très bien, en plus tu peux regarder ceux qui passent avant toi.
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Message  baroud 07 Sam 18 Déc 2010, 18:31

Tu n'as pas 3mn mais 5mn !!!!!! cela fait beaucoup +++++++ Very Happy
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